Ir al contenido principal

¡Aceptación!

Primero pensé, ¿cuándo uno comienza a anhelar la aceptación?

¿Es cuando nacemos?

¿Es cuando sentimos por primera vez el dolor de la "No-aceptación"?

¿Es cuando comenzamos a ser desafiados en los deportes?

¿Es cuando caemos bajo la "presión de grupo" que se ha hablado alguna vez?

¿Es cuando nos enamoramos?

¿Es cuando comenzamos un nuevo trabajo?

¿Es cuando nos convertimos en un nuevo miembro de una familia?

¿Es cuando nos mudamos a una nueva ciudad o país?

¿Es cuando escribimos nuestro primer libro?

Creo que es todo lo anterior, cuando las personas sienten la necesidad de ser aceptadas, harán grandes avances para tener éxito en esta búsqueda.

Algunos atletas y otros deportistas usaran drogas para ganar ... "ganar" = aceptación.

Cuando nos enamoramos, todo nuestro ser quiere sentirse aceptado por nuestra pareja.

Los autores pasarán horas y horas buscando y escribiendo las palabras exactas para complacer a sus lectores y harán todo lo posible para publicar su creación.

Convertirse en un nuevo miembro de una familia, ya sea a través del matrimonio o la adopción, creará la necesidad de ser, alimentado, protegido como uno más del núcleo familiar.

Comenzar  en un nuevo trabajo es una necesidad de aceptación definitiva, debemos adaptarnos para que podamos relajarnos y aplicarnos al 100% a nuestro trabajo.

Mudarse a un nuevo país o ciudad, o incluso a un nuevo vecindario, es muy desafiante para nosotros y ser aceptado y encajar, es un paso muy importante en nuestra mudanza a ese nuevo espacio vital.

No olvidemos la 'Presión de grupo', esa es una pregunta difícil, los adolescentes  son los que más sufren con esta, las hormonas están desequilibradas y sus emociones son muy sensibles. Los temores con los que han luchado durante el año anterior son ahora totalmente tangibles y tienen que enfrentar a una realidad que no siempre cumple sus expectativas. Encajar y ser aceptado por sus compañeros es más de la mitad de la batalla.

Ser un bebé tiene todo un mundo de necesidad de ser aceptado y ver a nuestros padres sonreír cuando les agrademos.

El dolor de la primera vez que sufrimos la "no aceptación" corta como un cuchillo. Nos hiere de por vida, creando una cicatriz con la que crecemos para siempre.

Todas estas preocupaciones, necesidades y deseos están en todos los que vivimos y respiramos. Algunos de nosotros sentimos menos hambre de aceptación que otros. Algunos de nosotros no podemos vivir sin nuestra aceptación, nos obsesionamos con nuestro pensamiento e intentamos todo lo que podamos para encajar.

¿Lees la palabra "autoestima" en algo que he escrito aquí hoy? Sí, y está en cada frase. La
necesidad de aceptación afecta de alguna manera a nuestra autoestima, lo que a su vez afecta nuestra estabilidad emocional, de donde surgen los celos, la preocupación y la ansiedad. Si conoces el sentimiento de no aceptación o baja autoestima, entonces sabes cuán controlado estás por la preocupación que les sigue y cuánto de tu vida está aprisionada por esa otra mente.

La baja autoestima y la no aceptación son exactamente eso, "otra mente"
 y podemos sentirlos en guerra. Me recuerda al escenario del diablo bueno y el diablo malo. Confía en mí,  ese escenario no es nada  divertido para la persona que está encarcelada por él; No solo tienen que equilibrar las dos mentes, sino que también tienen la culpa que sienten cuando ven el resultado de la batalla en sus cabezas. Para  las personas a su alrededor. ¡Las constantes preguntas  a las que uno se enfrenta  son un dolor adicional para la persona torturada ya sola!.

Entonces, si alguien por ahí conoce a una persona que sufre de falta de aceptación o baja autoestima, abrácela y por favor trate de tener más paciencia y comprenda que no está haciendo un picnic,  y que si solo  le dice "para de decir eso o " simplemente no pienses en eso " y con ello podría detenerlo, lo harían en un abrir y cerrar de ojos. Todos necesitamos apoyo y aceptación para superar nuestros bajos momentos. Patear a alguien cuando está deprimido, nunca lo ayuda a levantarse.

Estoy haciendo lo que puedo a través de mi mi pagina y mi blog para ayudar a educar a las personas y ayudarles a comprender de qué se trata la baja autoestima y cuán intenso y serio es y como empoderarse. Si alguno de ustedes tiene alguna pregunta, comuníquese conmigo o déjeme un comentario y haré todo lo posible para responderla.

Comentarios

Entradas populares de este blog

Colaboración

Esta entrada es para indicaros que este Blog esta abierto a todas las colaboraciones sobre Salud, Deporte, Bienestar ... con la que queráis contribuir. El modo de hacerlo es enviar vuestro articulo a la dirección de correo del blog. Se revisa y se publica. Así que no esperéis más y hacernos llegar esas maravillosas ideas, proyectos, artículos....y podremos contribuir a que este Blog se convierta en Centro de Información, Discusión y Disertación. Gracias a tod@s y saludos. Hasta la próxima

Entrenamiento funcional, Lo ultimo

Últimamente no dejamos de escuchar cosas, noticias, publicidad ... etc sobre el Entrenamiento Funcional . Pero sabemos lo que es? En que consiste? Es tan novedoso como se publicita? Lo primero, no es tan nuevo como creemos, es un sistema que se ha utilizado durante muchísimo tiempo, por ejemplo, cuando tienes una lesión tu terapeuta, te enseña a recobrar todo el rango de movimiento, a reforzar toda la musculatura auxiliar ... pues estas son las principales claves del Entrenamiento Funcional. Es decir, buscamos trabajar todo el cuerpo y no focalizarnos en una zona concreta. Usaremos y entrenaremos todas las grandes cadenas musculares. Y aquí entra otra  característica  del Entrenamiento Funcional debe tener un propósito , es decir busca conseguir un incremento en la eficacia de la practica deportiva y en tu vida diaria.   Como hemos dicho antes, el Entrenamiento funcional debe buscar un trabajo integrador de todo el rango de m...

Consejos para vencer la depresión en la cuarentena.

Todos tenemos días en que estamos deprimidos, agotados y simplemente no nos sentimos tan felices. Está bien, debes tener días como este, de lo contrario, ¿cómo sabrías cuándo estás feliz? Necesitas tener algo con lo que contrastar tu felicidad. ¿Qué es lo negro sin lo blanco? Aunque sepas que la tristeza es parte de la vida, intentemos que esta sea una parte pequeña de la vida. Dicho esto, aquí hay algunos consejos para ayudarte a sentirse mejor cuando te sientes deprimido. ¡Son fáciles de hacer, fáciles de practicar todos los días y funcionan! 1. Párate derecho, siéntate derecho. Cuando tu cuerpo está alineado, tu energía puede fluir y cuando su energía fluye libremente, tu puedes fluir. 2. ¡Sonríe! Sí, solo sonríe. Fácil de hacer y efectivo. 3. Repetir afirmaciones positivas. Cosas como "Me siento bien", "La energía positiva fluye a través de mi cuerpo", "Veo lo bueno en todo". 4. Escucha algo de música que te guste. No tiene que...