StudioVital By Ana Vázquez - Coach- Profesora Yoga y Terapeuta

Nos lanzamos de cabeza ! Y no vamos a parar de sorprenderos,  lo primero no podéis dejar de escapar nuestro primer evento en directo, el próximo 1 de Octubre vais a disfrutar de una clase de Yoga  increíble. Sin niveles, cada una camina a su ritmo..   Toda la información aqui   .

  Todo el mundo sabe que la forma en que pensamos determina el resultado. Si tus pensamientos son como si no pudieras escribir más artículos, entonces es probable que no tengas éxito, si cambias esos pensamientos a :"escribiré más artículos de los que ya lo hago", lograrás ese objetivo. Quizás sea solo un artículo más de lo esperado, pero hiciste más de lo que querías. Si crees en ti mismo, tendrás éxito al final.  Pero antes de llegar a ese final, debes organizar los pensamientos en tu cabeza. Hay dos pensamientos principales, negativos y positivos. Por cada pensamiento negativo puedes encontrar un pensamiento opuesto más positivo, por ejemplo, si tomas un vaso medio lleno con agua, puedes pensar que este vaso está medio vacío. Este es un pensamiento negativo, en cambio si te acercas con la idea de que este vaso está medio lleno, entonces piensas en positivo. No ha habido cambios con la cantidad de agua. Solo tu pensamiento fue el que cambió.  Se necesita tiempo y esfuerzo p

  La verdad es que existen muy pocas personas que puedan llamarse a sí mismas perfectas y que de verdad sea asi. La mayoría de nosotros necesitamos desarrollar la confianza en nosotros mismos, pero la mayoría simplemente ignoramos los problemas o nos concentramos  en los aspectos negativos: estrés, preocupaciones, trabajos, problemas de dinero y problemas de relaciones. El hecho de concentrarse en estas áreas agota nuestra confianza en nosotros mismos en lugar de mejorarla. Si pudieras mejorar tu confianza en ti mismo, podrías ganar más dinero, verte y sentirte mejor físicamente o simplemente estar más relajado en compañis de otras personas. A continuación, te muestro cinco técnicas sencillas que han demostrado  que ayudan a desarrollar la confianza en uno mismo. 1. Habla contigo mismo . Parece algo tonto pero funciona. Todos tenemos un monólogo constantemente en la cabeza, nos demos cuenta o no. Todo lo que vemos, oímos o tocamos genera un diálogo inmediato en nuestros pensamientos. P

  El establecimiento de metas es arte y ciencia a partes iguales. Mucha gente crea metas que simplemente no funcionan. Tanto si estas en el mundo de los negocios, marketing, servicios como si estas en casa, estudiando, trabajando en tu familia..., no puedes darte el lujo de crear metas que no funcionen. Necesitas trabajar de una manera eficaz y necesitas objetivos que te ayuden a hacerlo.  Para ello vamos a usar una herramienta que normalmente se asocia con el marketing y sus campañas pero que es una excelente manera de crear buenos objetivos que funcionen y que te mantengan encaminado. Se denominan objetivos SMART y su acrónimo te ayudará a recordar las cosas que debe ser cada objetivo ( he cambiado un poco su definición pero esencialmente es lo mismo):  * Específico : Tu objetivo debe establecerse de una manera que esté claramente definida. Decir, " debería estudiar más" , no es un objetivo que se mantendrá o especifico. Sin embargo, decir " que voy a estudiar un total

                                                              ¿Has tenido alguna vez una idea fantastica y no la has puest o en marcha? Seguro que si. No me refiero a algo que sea elegante, o algo absolutamente innovador o disruptivo. Simplemente  me refiero a una buena idea, puede que no sea novedosa,que te habría hecho ganar más dinero. Pero no te pusistes en movimiento, ¿A que si? Oh, perfecto.  Mira, tengo un amigo al que llamaré Antonio. Antonio es un Management Consultant que trabaja de forma independiente, ademas es un pensador profundo y creativo. Le tengo en gran respeto por su capacidad para comprender a sus clientes y desarrollar soluciones únicas para ellos. Pero no tiene mucho éxito. Su negocio está funcionando bien, pero difícilmente prosperará mucho más, y ciertamente no esta donde Antonio quiere que este. Trabaja con gente interesante, pero para él, nunca son suficiente. Y además de solicitar referencias, no hace mucho más para para aumentar su carga de trabajo general.

 Todos y cada uno de los dia estamos construyendo nuestro negocio, intentamos vender nuestro producto, nuestro servicio, nuestra idea. Por lo cual sabemos que la clave para una presentación de exito es que un producto, servicio y/ide a se venda al consumidor final. En un proximo articulo , escribiré sobre la diferencia de realizar una venta y conseguir la lealtad del cliente en el proceso de venta. En este articulo, me gustaria hablar sobre el Poder del Storytelling o con tar una historia. En un proceso de venta, estás luchando contra muchos tipos de animales, objecciones, personalidades. Para la mayoría de los que estan en ventas directas, teneis  aproximadamente 45 minutos para presentar un concepto de producto/negocio y hacer que una persona crea en ti, en tu producto y, lo que es más importante, hacer que tomen una decisión de que quieren lo que Tu les ofreces, hoy en dia con el auge del E-commerce y del uso de las IT , ya no nos vale con un simple anuncio, banner,etc...  Cuando p