StudioVital By Ana Vázquez - Coach- Profesora Yoga y Terapeuta

Un mantra es una palabra revelada, un sonido divino que fue recibido o experimentado por un adepto en un estado de samadhi (absorción espiritual) profundo. Es una forma concentrada de energía espiritual, el sonido del Ser Divino. También se puede considerar una plegaria compacta. Las escrituras yóguicas muchas veces comparan al mantra con un barco o un puente que ayudará al aspirante a cruzar el fango de la ilusión creado por el mundo externo y llegar al centro interior de la consciencia. Los místicos y yoguis dicen que el mantra es un amigo eterno que acompañará al meditador aún después de su muerte, iluminando el camino en un reino donde no pueden llegar la luz del sol ni de la luna. De acuerdo con las escrituras más esotéricas de la tradición literaria del yoga, los mantras son la esencia de  guru shakti , el poder del maestro espiritual. En otras palabras, el mantra es el gurú mismo. El mantra, Dios, gurú y nuestro más alto ser interno son idénticos. Como en la tradición jud