Yoga y Pilates Para Niños.

¿Crees que es difícil  que tu hijo o hija consiga mantenerse quieto, callado y concentrado en alguna actividad que lo requiera? A muchos de nosotros nos parecerá bastante imposible,pero existen dos actividades que le ayudaran a conseguirlo, te hablamos del Yoga y del Pilates para niños. Dos sistemas con lo que se obtiene muchas ventajas y beneficios. Ahora bien, no penséis en una clase al uso, sino en una clase divertida, donde a través del juego, los niños descubrirán su propio potencial.

Beneficios de la práctica del yoga  y del Pilates con los niños

A través del yoga y del pilates ,los niños aprenden a respirar y a relajarse  para hacer frente al estrés infantil, a las situaciones conflictivas y a la falta de concentración.  Estas actividades les ayudan a conseguir poco a poco un dominio físico y psíquico. Algunos de los beneficio que consiguen los niños a través de la practica del Yoga y Pilates :

1- Desarrollo y destreza de los músculos motores.
2- Flexibilidad en las articulaciones.
3- Mejora de los hábitos posturales de la columna vertebral.
4- Masaje de los órganos internos.
5- Mejoría en los hábitos de la respiración.
6- Estimulación de la circulación sanguínea.
7- Mejoría de la autoestima. 8- Baja en el nivel de estrés infantil.
9- Perfeccionamiento de los sentidos.
10- Agilidad y entereza.
11- Calma y relajamiento.
12- Estiramiento.
10- Mejor desarrollo de la atención, concentración, memoria e imaginación.
11- Armonización de la personalidad y el carácter.
12- Oportuna canalización de la energía física.
13- Mejor comprensión e interacción con los demás.

Asi que ¿Porque no haceis que vuestros hijos lo prueben? Os invitamos a una clase gratuita en Studio Vital los Martes y Jueves de 18:00 a 19:00.  Muchas Gracias y como siempre esperamos vuestros comentarios.