Cuando empezamos en la practica del Yoga, primeramente buscamos un beneficio físico. Muchas de las personas se acercan al Yoga con el objetivo de mantener su cuerpo flexible y en buena forma. Otras se aproximan para mejorar algunas dolencias como los dolores de espalda, tensiones musculares o los dolores de cabeza. Pero el Yoga es algo más, tiene como objetivo el integrar el bienestar físico, mental y espiritual, así como lograr unas relaciones armoniosas y pacificas entre todas las personas.
La practica continua estimula el crecimiento de la espiritualidad innata individual, trabajando para la mejora física, moral y mental. Implementando unos ejercicios sencillos (Asanas) con la practica de la respiración consciente (Pranayama) así como la meditación , relajación.... Pero todo esto se basa en la practica espiritual o Sadhana.
¿Que es la Sadhana? Sadhana es la practica espiritual hecha de una forma consciente para liberar nuestra vida de las limitaciones que la atan. Algunas personas sienten curiosidad por la vida espiritual, piensan que realizando practicas de yoga van a obtener algunos poderes o siddhis y cuando lo consiguen pierden la paciencia y abandonan. Solo la curiosidad no te ayudara a progresar espiritualmente, analizala y transforma tu curiosidad en una sed de alcanzar tu realización personal. Existe una disciplina espiritual para cada persona, busca aquella en la te encuentres más cómodo y practica.
No hay atajos, este camino es lento, pero veras tus progresos cada día, ganando seguridad, serenidad y calma en estado de vigilia, tendrás un cuerpo armonioso y una mirada brillante.
Comienza ahora, Vive ahora, . Empieza tu sadhana Ahora mismo. Los obstáculos son escalones hacia el éxito, úsalos para impulsarte.
Diez Consejos para Mejorar tu Sadhana
1. Existe una disciplina espiritual para cada Persona.
2. Empieza tu Sadhana ahora mismo
3. Analiza tus pensamientos y descubre si es hambre espiritual o curiosidad
4. Vive en el mundo, pero no excesivamente
5. Habla, Camina, come y Duerme con moderación.
6. No esperes obtener frutos rapidamente. El camino es lento
7. Practica tu Sadhana de forma regular, continua y sinceramente
8. No dejes que los fracasos te desanimen
9. Desarrolla lentamente tu voluntad
10. Se paciente, firme
La practica continua estimula el crecimiento de la espiritualidad innata individual, trabajando para la mejora física, moral y mental. Implementando unos ejercicios sencillos (Asanas) con la practica de la respiración consciente (Pranayama) así como la meditación , relajación.... Pero todo esto se basa en la practica espiritual o Sadhana.
¿Que es la Sadhana? Sadhana es la practica espiritual hecha de una forma consciente para liberar nuestra vida de las limitaciones que la atan. Algunas personas sienten curiosidad por la vida espiritual, piensan que realizando practicas de yoga van a obtener algunos poderes o siddhis y cuando lo consiguen pierden la paciencia y abandonan. Solo la curiosidad no te ayudara a progresar espiritualmente, analizala y transforma tu curiosidad en una sed de alcanzar tu realización personal. Existe una disciplina espiritual para cada persona, busca aquella en la te encuentres más cómodo y practica.No hay atajos, este camino es lento, pero veras tus progresos cada día, ganando seguridad, serenidad y calma en estado de vigilia, tendrás un cuerpo armonioso y una mirada brillante.Comienza ahora, Vive ahora, . Empieza tu sadhana Ahora mismo. Los obstáculos son escalones hacia el éxito, úsalos para impulsarte.
Diez Consejos para Mejorar tu Sadhana
1. Existe una disciplina espiritual para cada Persona.
2. Empieza tu Sadhana ahora mismo
3. Analiza tus pensamientos y descubre si es hambre espiritual o curiosidad
4. Vive en el mundo, pero no excesivamente
5. Habla, Camina, come y Duerme con moderación.
6. No esperes obtener frutos rapidamente. El camino es lento
7. Practica tu Sadhana de forma regular, continua y sinceramente
8. No dejes que los fracasos te desanimen
9. Desarrolla lentamente tu voluntad
10. Se paciente, firme
Namasté
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