StudioVital By Ana Vázquez - Coach- Profesora Yoga y Terapeuta

https://es.oriflame.com/beautyedit/feature-editorial/five-easy-ways-to-incorporate-lagom-into-your-life

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Vitalistas, vamos a implementar un nuevo y novedoso servicio de Depilación por Láser, Y después de la formación recibido con EpilExperience,nos animamos a escribir este post para responder a algunas preguntas  y dudas. En  Studio Vital  nos podéis dejar todas vuestras cuestiones sobre el Láser y las iremos respondiendo. ¿Cómo funciona el láser de diodo? . El láser de diodo produce un haz de luz altamente concentrada con una longitud de onda específica (808 nm) capaz de atravesar la piel en una fracción de segundo. El pigmento (melanina) que rodea la raíz del vello absorbe la energía de la luz, que «calienta» y destruye las células del folículo piloso de manera selectiva. Para no dañar la piel, la punta del láser de diodo Epil Experience se enfría con un sofisticado sistema hidráulico que garantiza una mayor eficacia sin riesgo para el cliente, que sentirá un confort absoluto incluso en las zonas más delicadas. . A diferencia de la luz pulsad...

Cada vez que se acaba el Verano es como si empezara una nueva temporada, Los niños vuelven a clase, se reanudan colecciones, volvemos con las pilas cargadas, y claro en Studio Vital no íbamos a ser menos. Esta temporada que comenzamos en Septiembre viene cargada de novedades, aumentamos las Clases y la diversidad de ellas, con el fin de que tengas el entrenamiento más completo posible. Ahondamos en la practica del Yoga a través del dinamismo, romperemos barreras con un Pilates mas profundo y desafiante.  . Añadimos un poco de Fiesta Latina para sonreír aún más, y vamos a desafiar nuestros limites con un Tone lleno de energía. Por otro lado damos a conocer nuestra Cuota VIP, por solo 50€/mes tienes todas las clases colectivas y 2 masajes por mes, así que aprovéchate un poco de nosotros. Así que, no lo pienses y Únete  a Studio Vital ya que las plazas son limitadas a 9 personas por clases. Obtendrás un entrenamiento personalizado y resultados de ve...

Uno de los objetivos de toda persona que se acerca al Yoga y a sus diferentes aspectos es el de encontrar la Paz Interior, ya que si nos encontramos en paz con uno mismo, encontraremos la paz con y en los demás .   Esa Paz Interior que te permite fluir con los problemas que se vayan presentando, de una forma no ansiosa, sino tranquila, no nerviosa, sino con calma.   Los practicantes de religiones como el budismo o el hinduismo ( como ya indicamos en la primera parte) consideran parte esencial de la practica, el recitar mantras.  Para encontrar la Paz Interior, tenemos el mantra:  Om Shanti, Shanti, Shanti, que podemos traducir como: (Paz interior, paz con el prójimo, paz con el universo) Este mantra se basa en la triple repetición, como cuando en los tribunales se dice: “juro decir la verdad, solo la verdad y nada mas que la verdad” ya que se  considera que cuando decimos algo tres veces, se hace real.  Recita este mantra ...

Namasté, hablaremos hoy sobre uno de mis mantras favoritos: " Jai mata Kali, jai mata durge". Este mantra dedicado a la devoción de la Diosa Kali es uno de los mas poderosos  que existen. La Diosa Kali, llamada "la destructora de todo mal", es una diosa fuerte, violenta y en ocasiones un poco fuera de si, pero es considerada la protectora del mundo, la que destruye toda mentira, todo mal, y crea el espacio y tiempo necesario para nazca lo puro, lo bueno.. Esta Diosa, con una larga y compleja historia dentro del Hinduismo, es la representación del dualismo que salva a la vida a través de la aniquilación. Es la Diosa inspiradora de un temor reverencial y encarna tanto a la madre buena como a la terrible; a la creadora y la destructora en su forma de vida, amor, muerte y destrucción. El significado primordial del arquetipo de Kali es la destrucción total del mal para crear un nuevo y limpio estado de conciencia. Su mantra es el siguiente:  JAI MATA KAL...

Mantra es un término que se podria traducir como “pensamiento”. En ciertas religiones orientales,un mantra puede ser  una frase, palabra o sílaba sagrada que se recita como apoyo de la meditación o para invocar a la divinidad. Para que los mantras sean utiles se recitan de la siguiente manera: • Los pronunciaremos o cantaremos tanto en voz alta como interiormente dependiendo de  las circunstancias de cada momento. • Se repiten constantemente y de una forma rítmica. • Al igual que sucede en la religión cristiana, se suele recurrir en algunos casos al uso de una serie de elementos que contribuyen a seguir la cadena de mantras, a no perderse y a contabilizar los mismos. En aquella se conocen estos como rosarios y en otras religiones reciben el nombre de mapalas. Gracias a los mantras, lo que se consigue es que la persona que los recite pueda relajarse, concentrarse en una tarea determinada y también acabar con las divagaciones que posee su mente. ...