Que feo es no quererse y estimarse

 ¡A que la vida seria muy hermosa si nos sintieramos como millonarios durante las 24/7 de la semana!Nunca, nunca nos sentiríamos como si nos hubiéramos despertado en un pozo, llenos de baja confianza en nosotros mismos, teniendo la energía para simplemente saltar de la cama y enfrentar el día con mucho entusiasmo y sabiendo que vamos a pasar el día sin preocupaciones de cualquier tipo. El sol brillará todo el día, con la brisa suficiente para mantener nuestro cuerpo fresco. La vida es buena, es ooh tan buena.

Pues NO lo es si eres una persona encarcelada por una baja confianza en ti mismo. La baja confianza en uno mismo es una característica muy desagradable que existe dentro de nosotros,nos hace sentir débiles, nos hace perder la fe en nuestras acciones y sueños. Incluso puede evitar que avancemos en nuestras actuales y o proximas relaciones. Permite que demasiados pensamientos negativos se apoderen de nuestras mentes. Algunas personas intentarán escapar de esta emoción a través del consuelo que sienten en sus patrones de alimentación, otros con el consuelo momentaneo de ciertos consumos. Otras personas empiezan a confiar demasiado en esa emocion que genera desconfianza solo para prepararse para una historia asi continua de explosiones de celos.

Comenzamos a actuar de manera egoísta, pensando constantemente que cada acción que hacemos está dirigida a nosotros de alguna manera negativa o que somos el blanco de la broma cuando vemos que la gente se ríe y nos mira. Sentimos que siempre nos comparan con los demás. Sentimos que nunca podemos hacer nada bien. Vemos lo negativo en cada palabra que se dice sobre nosotros. Queremos compartir nuestro dolor y soledad, no para que nos apoyen sino para que todos los que nos rodean puedan sentirse igualmente tristes. Nos convertimos en jinetes habituales en la montaña rusa de la autocompasión. Queremos ser la única persona en el mundo con buenas cualidades. Queremos que nuestros amigos y familiares nos vean solo a nosotros y nos deseen solo a nosotros y que solo se diviertan cuando estamos cerca de ellos. No nos permitimos divertirnos porque permitimos que nuestro hábito egoísta de poca confianza se interponga en nuestro camino. Nota todos los NOSOTROS en este párrafo.

Nuestra trampa negativa está funcionando bien, ¿no? La trampa de la baja confianza en uno mismo es lo que desencadenará todas las bajas en nuestras emociones como: baja autoestima, bajos niveles de energía, bajos deseos sexuales, bajos pensamientos positivos, escaso cuidado en la higiene personal, bajos deseos en el período de la vida.

Imaginate viendo una pelicula, la trama es que hay una persona que se pasa la vida luchando con todos los NOSOTROS que acabo de describir. ¿No estarias pensando, o si eres como yo gritandoles que se DETENGAN? Seguro que estas pensando en como ayudarlo. Un poco extraño ¿no? Bien, la persona en esa película eres tú, todo lo que tienes que hacer es salir de ti mismo, y tu habilidad para arreglar todos esos NOSOTROS es muy simple. Siempre pensamos que nos vemos graciosos en las imágenes, pero cuando miramos a otras personas en las fotos,normalmente no las criticamos. Bueno, eso mismo piensan de nosotros, nadie le hace eso a nuestra imagen. Somos nuestro peor enemigo cuando permitimos que la baja confianza en nosotros mismos tenga prioridad en nuestras mentes.

¿Cómo se pelea esta horrible guerra contra uno mismo? Los hábitos son una forma y arma muy, muy buena. He escrito articulos sobre hábitos muchas veces. Hmm. Te puedes preguntar por qué, probablemente porque es a través de la creación de hábitos de pensamiento positivo que podemos ahogar las cosas negativas que controla el mundo de la paz y la felicidad. No estoy diciendo que pasará de la noche a la mañana. No te estoy diciendo que sucederá después de un peridodo tras derrotar lo negativo. Lo que estoy diciendo es que cuanto más sentimos que somos tan especiales como cualquier otra persona en el mundo, o nos preguntamos, ¿este problema que me está causando tanto dolor y agonía significará algo mañana? Si este es mi último día en la tierra, ¿quiero pasarlo así? Trata de sentirte renovado cada mañana. Nada de lo que sucedió ayer podrá fastidiar nuestro día de hoy. Lo que puede parecer tan devastador en ese segundo, realmente es solo porque permitimos que se sienta de esa modo. Cambiar de linea de pensamiento es algo muy importante. No me importa lo que tengas que pensar para hacer eso, solo hazlo. Piensa en cualquier cosa para que tu mente cambie. Con el tiempo tu mente hará eso por sí sola. Sí, son todos hábitos y solo tú puedes hacer esto. Esto es algo que debes hacer por TI. Tu amor propio, que no egoísmo, te guiará y te dará fuerza. 

Cuanto más desarrolles tu confianza en ti mismo, más fuertes os volveréis y así podrás vencer todas las emociones
negativas que luchan por controlar tu pensamiento. Haz esto por ti. No es diferente a dejar de fumar, hacer ejercicio, cuidarse o incluso la cirugía estética. Todos estos cambios pueden y deben realizarse únicamente con tu mejor interés como objetivo. A nadie más le importa al final. Cómo vives tu vida y encuentras la felicidad depende totalmente de ti, ¡así que deja la baja confianza en ti mismo en el TRASERO!

Sé que si realmente quieres algo, puedes conseguirlo y lo conseguirás. ¡Esto es un hecho no una frase vacía,queridos míos!  Hacer que el síndrome NOSOTROS se convierta en un NOSOTROS no egoísta. Piensa en todo y en todos los que te rodean como un elemento positivo que necesitas para crear tus hábitos positivos. Como he dicho tantas veces: ¡Si viviéramos en un mundo perfecto! no te haría falta mi guía.

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Tú, tú mismo, tanto como cualquier persona en todo el universo, mereces tu amor y afecto ".

-Buda

“Cada día que vivo estoy más convencido de que el desperdicio de la vida está en el amor que no hemos dado, los poderes que no hemos utilizado, la prudencia egoísta que no arriesga nada y que, eludiendo el dolor, pierde también la felicidad”.

-Anónimo

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 Estos dos axiomas reflejan las ideas que quiero transmitirte, deseo que las grabes en tu mente y que las pongas en practica. Como siempre espero que os ayuden, que me comentes lo que quieras. 

P.D: En el próximo artículo os daré 4 ejercicios que harán que tu autoestima suba por las nubes.. Te espero.