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Feria Saludable

Genial... Es Agosto, Veranito (con los deberes casi cumplidos..) y vaya... viene la Feria de Málaga  ocasión única para divertirse, estar con los amigos,

disfrutar de nuestra ciudad... pero... te has sacrificado, has entrenado duro, has conseguido tus objetivos y claro no quieres echarlos a perder.. Que hago? Me quedo en casa? O me olvido de todo? Bueno aquí tenéis unos consejitos para pasar la Feria lo mejor posible sin que afecte demasiado a tu cuerpo y a tu entrenamiento.

1.- Huye del Cartojal y sino rebajalo con gaseosa... Mejor un Tinto de Verano suave.
2.- Para comer: elige raciones de Jamón Serrano, rechaza los fritos.
3.- Apúntate a los Espetos y al pescado a la Plancha, Gambitas cocidas...
4.- Ese arroz, mejor sin Pan.
5.- Baila, Baila y Baila.
6.- No te olvides tu botella de Agua cuando bajes al centro...Hace mucha calor.. y te ayudara a controlar tanto tu apetito como a hidratarte convenientemente.
7.- Vuelve a bailar, bailar... que mejor quemacalorias...
8.- Ese cóctel .. hummmmm, mejor sin alcohol 

Queremos que te diviertas, que disfrutes sin cargarte ese trabajo tan duro que realizas en el Gym y que pases una Feria realmente genial para eso es la Feria mejor. 

Un saludo enorme y como siempre recordaros que esperamos vuestras opiniones y preguntas.


DinaFitness

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